クエン酸

クエン酸について

クエン酸とは、柑橘類に多く含まれる有機酸の一つです。
私たちの体は、クエン酸サイクルというしくみでブドウ糖(グルコース)からエネルギー(ATP アデノシン三りん酸)を作り出しています。
過激な運動や長時間の運動などにより疲労物質の乳酸が蓄積されると、クエン酸サイクルによるエネルギーの産生効率が低下します。
乳酸は疲労物質であり、脳が乳酸の蓄積を感知すると疲労感を感じるのです。
そこにクエン酸が補われると、再びクエン酸サイクルが働きます。
つまり、クエン酸は、疲労物質・乳酸を取り除き、疲労回復の効果をもたらすのです。
疲労回復の作用のほか、クエン酸は食物に含まれるカルシウムなどミネラル類の吸収を促進します。
さらに、クエン酸の酸味刺激によって、耳下線からパロチンというホルモンが分泌されます。パロチンは、体内の代謝を促進し、正常な機能の維持に関与するのです。




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とても飲みやすい味で、美しく疲れない体作りのサプリとして日常的に
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posted by サプリ at 18:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | クエン酸
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