花粉症に効くサプリメント

花粉症の症状について

花粉症は、花粉に対するアレルギー反応が原因で生じる病態です。代表的な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙目などです。また、のどのかゆみ、咳、肌荒れ、イライラ、眠れないといった症状も認められます。花粉症対策は症状が出る前に開始します。早期の治療は、症状が出るのを予防したり、発症したときに症状を軽くしたりという効果があります。
人の体には、多界からの異物が体内に侵入したとき、それを排除する仕組みがあります。これが免疫系で、本来は有害な異物から体を守るための働きです。免疫系が体に好ましくない症状を生じるときにアレルギーと呼びます。
花粉症は、本来は無害な花粉に対して免疫系が働き、くしゃみなどで体外に排除しようとするアレルギー反応です。
花粉が体内に入ると、それに対してリンパ球から抗体が産生されます。
この抗体は、目や鼻の粘膜に存在する「肥満細胞」という細胞に結合します。そして、その刺激によって、肥満細胞からヒスタミンやロイコトリエンといった化学伝達物質が放出されます。これらの物質によって、花粉症の症状が引き起こされるのです。たとえば、ヒスタミンは、知覚神経を刺激して、くしゃみ、鼻水、涙目などを起こしましす。また、ロイコトリエンは、鼻粘膜の血管に働いて鼻づまりを引き起こします。
花粉の飛散が始まる1〜2週間前から、自分の体質に合うサプリメントや医薬品による予防を開始すれば、症状が軽くてすみます。具体的には、くしゃみ、鼻水には抗ヒスタミン作用をもつ成分を利用します。また、鼻づまりには抗ロイコトリエン作用をもつ成分を利用します。それぞれの作用について、サプリメントも医薬品もあります。

<花粉症に効果のあるサプリメント>
シソの実油、甜茶
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